OH247

Weekend life saviours


Het is heel wat makkelijker om je pas aangeworven, gezonde 2014-lifestyle vol te houden in de week. Een minder stabiele agendaplanning in het weekend maakt voornemens zoals 2 liter water drinken en je rank strandlijntje in het achterhoofd houden toch net iets moeilijker. How to keep your eyes on the prize in the weekend:

Designer water: Je zult zien: de liters gaan een heel stuk vlotter binnen uit een designer bottle van Elie Saab voor Evian. Staat heel leuk op je bureau of aanrecht en eens de fles uit is kun je 'm hervullen uit een plastic flesje Evian of er stylish een bloemetje in zetten. (Carrefour)

Sleeping mask: Slapen is zeer belangrijk voor je humeur én je gezondheid. Sluit de zonnestralen nog even "10 more minutes" buiten met een girly nachtmaskertje. Stress in de hand hebben en tussen de 6 en 8 uren slapen draagt namelijk bij tot gezond gewichtsverlies. En dat doordeweeks slaaptekort kun je niet blijven compenseren met koffie.  (On The Go)

Kelly's pep-talk: Na een avondje stappen op zaterdag is zondag meestal een compleet verloren dag. Zelfs opgaven zoals douchen of ontbijt maken zijn niet aan jou besteed. Je kunt je lazy bed time dan zowel gebruiken om PR-sensatie Kelly Cutrone het luisterend oor te bieden. If you have to cry go outside and other things your mother never told you is namelijk een no-nonsense boek voor "powerbitches" over hoe je het in de (niet zo rooskleurige) mode-industrie kunt maken. Must-read! (Amazon.com)

Think green: Niets is zo verkwikkend als een kopje échte groene thee (échte blaadjes, geen vermalen stof in een zakje!). Het stimuleert vetverbranding, verlaagt stresshormonen, en is gezond voor je lichaam. Een paar extra koppen kunnen dus helemaal geen kwaad. Haal een pakje theezakjes bij Dille & Kamille en je kunt een aardig poosje weg met zelf thee zetten. (Carrefour)

Keeping up with your brand new, healthy 2014-lifestyle is way easier during the week, we tend to forget about our 2 litres of water and future bikini body in the not-so-scheduled weekend. This is how I keep my eyes on the prize on Fridays, Saturdays & Sundays:

Designer water: By Friday you're probably tired of drinking so much water and having to pee all the time. Drinking out of an Elie Saab for Evian bottle might be surprisingly encouraging. Looks good on your desk, counter and when it's empty you can refill or use it as a vase for a flower.  (Carrefour)

Sleeping mask: Sleeping and reducing your stress-level is very important for your health. Lock out the sun rays for "10 more minutes" with a girly night mask. Sleeping between 6 and 8 hours per night is helping healthy weight loss. And you can't keep compensating the lack of sleep with coffee! (On The Go)

Kelly's pep-talk: After a night out on Saturday it's hard to got something done (or even get out of bed...) on Sunday. Try reading Kelly Cutrone's If you have to cry go outside and other things your mother never told you, a no-nonsense book for "Power-bitches" about working (and surviving) in the not-so-pink-colored fashion industry, written by PR-sensation Kelly. (Amazon.com)


Think green: Nothing is as healthy as a couple of cups of green tea (real leaves!). It fastens up your metabolism, lowers your stress hormones and is super healthy for your body. Get a couple of tea bags and fill them up with real green tea leaves. (Carrefour)




No comments:

Post a Comment

Request or ask something: info@onheels247.com